Recetas Enriquecidas con NutreeBlend 925
🍔 Hamburguesa sin Gluten, enriquecidas con NutreeBlend 925
Ingredientes:
para la Salsa:
2 cucharadas de Yogurt Griego plano
¼ cucharada de Mostaza
Pimienta al gusto
Para el Pan:
¼ taza de avena molida
1 huevo
¼ cucharadita polvo de levadura química
2 cucharadas de Yogurt Griego
1 cucharada de NutreeBlend 925 Original o de su preferencia
1 pisca de sal.
Para la Carne:
4 oz Carme Molida de su preferencia
Sal y pimienta al gusto
Preparación:
Salsa:
Mezclar los ingredientes y reservar en frio
Pan:
Mezclar todos los ingredientes y colocar dándole dorma cicular en sarten pequeño o plancha a fuego medio, tapar mientras se cocina, dorar por ambos lados.
Carne:
Darle forma de hamburguesa y dorar por ambos lados.
Abrir el pan colocar la salsa de yogurt, colocar la carne y cerrar. Se puede colocar una cama de lechuga y tomate para la carne. A disfrutar.
🥞 Panquecas enriquecidas con NutreeBlend 925
Ingredientes:
1 huevo
1/4 cucharada de aceite de coco o de oliva
1 cucharada de azúcar morena, papelón o endulzante
1 cucharadita de vainilla
1 pizca de sal
1 taza de harina de trigo todo uso
3 cucharadas de NutreeBlend 925 +OATS
1 cucharadita de polvo de hornear
1 1/2 taza de leche o bebida vegetal
Preparación:
1. En un bol, bate el huevo con el azúcar, la vainilla, el aceite y la pizca de sal.
2. Añade la harina, NutreeBlend 925 +OATS y polvo de hornear.
3. Agrega poco a poco la leche hasta lograr una mezcla cremosa.
4. Cocina en sartén caliente antiadherente por ambos lados.
5. Sirve con frutas frescas, jarabe maple, miel o yogurt.
🍓 Smoothie de fresa, plátano y NutreeBlend 925
Ingredientes:
1 plátano maduro
½ taza de frutillas frescas y limpias (fresas)
1 cucharada de NutreeBlend 925
1 1/2 taza de leche o bebida vegetal
Hielo (opcional)
Endulzante o miel al gusto (opcional)
Preparación:
1. Coloca todos los ingredientes en la licuadora.
2. Mezcla hasta obtener una textura cremosa.
3. Sirve en copa y decora con trozos de frutilla si deseas.
Nota: Si quieres el Smoothie bien Frío sin perder la textura, congela las frutas antes de licuar, pero asegura que la licuadora procese hielo.
🍪 Galletas de Avena caseras con NutreeBlend 925
Ingredientes:
½ taza de mantequilla a temperatura ambiente
½ taza de azúcar morena
1 huevo
1 cucharadita de vainilla
1 taza de harina de trigo todo uso
1 cucharadita de polvo de hornear
1 pizca de sal
1 y 1/2 cucharada de NutreeBlend 925
1/4 taza de Avena en hojuelas
Preparación:
1. Bate la mantequilla con el azúcar hasta integrar.
2. Agrega el huevo y la vainilla.
3. Incorpora la harina, polvo de hornear, sal y NutreeBlend 925.
4. Mezcla hasta formar una masa suave.
5. Forma bolitas, colócalas en una bandeja y aplástalas ligeramente.
6. Hornea a 180 °C por 10–12 minutos.
Nota: si queda grumosa la masa agregar un poco de leche hasta lograr la consistencia deseada
🌮 Tortillas enriquecidas con NutreeBlend 925
Ingredientes:
1 taza de harina de maíz precocida
½ cucharadita de sal
1 cucharada de NutreeBlend 925 o NutreeBlend 925+OATS
1 1/2 taza de agua tibia
Preparación:
1. Mezcla la harina, sal y NutreeBlend 925 de tu elección.
2. Añade el agua poco a poco y amasa.
3. Forma bolas y aplánalas en forma de tortillas.
4. Cocina en sartén caliente por ambos lados hasta dorar.
🥙 Arepas Reina Pepiada con NutreeBlend 925
Para la masa:
1 taza de harina de maíz precocida
1 cucharada de NutreeBlend 925
1 1/4 taza de agua
Sal al gusto
Para el relleno:
1 pechuga de pollo cocida y desmenuzada
½ palta (aguacate)
1 cucharada de mayonesa o yogurt natural
Sal, pimienta y limón al gusto
2 cucharadas de cilantro o perejil picado
Preparación:
1. Prepara la masa mezclando los ingredientes y forma arepas.
2. Cocina por ambos lados hasta dorar.
3. Mezcla los ingredientes del relleno hasta formar una pasta.
4. Abre las arepas y rellena con la mezcla.
Nota: si no quieres que se pegue la masa al cuchillo y se rompa la arepa, utiliza un cuchillo de plástico.